Для того, щоб правильно визначити свій розмір одягу, важливо грамотно зняти міри. Найкраще вимірювати показники поверх спідньої білизни, яку Ви зазвичай носите. Намагайтеся стояти, розслабивши м'язи тіла. Попросіть когось Вам допомогти – тоді мірки будуть точними.

Так ми знімаємо міри правильно!

Зріст                                         Вимірюємо по прямій лінії від верхівки до п'ят, стоячи без взуття, ступні разом.

Обхват грудей                        Необхідно, щоб спереду сантиметрова стрічка проходила по найбільш виступаючих точках грудей, збоку - пахвових                                                       западин, на спині - трохи вище.

Обхват під грудьми              Необхідно видихнути повітря, прикласти сантиметр прямо під груди так, щоб він достатньо щільно прилягав до тіла.
                                                 Сантиметр тримаєте паралельно підлозі.

Обхват талії                           Вимірюється строго горизонтально по природній лінії талії.

Обхват стегон                        Сантиметрова стрічка має проходити строго горизонтально, по найбільш виступаючим точкам сідниць.

Довжина по бічному шву    Вимірюємо вздовж стегон від талії до п'ят. 

Виміри будуть набагато точнішими, якщо врахувати кілька хитростей:

• Для зняття мірок краще скористатися допомогою іншої людини.
• Не варто користуватися старою сантиметровою стрічкою.
• Стрічка має щільно прилягати до тіла по вимірюваній лінії, при цому не можна допускати ні її провисання, ні затягування.
• Стійте без напруги, зберігаючи звичну осанку.